Nourrir le corps, le coeur et la tête
Nos vies défilent à 100 à l’heure et on passe notre temps à courir, à nous agiter, à nous disperser, à être sans arrêt sollicitées. Il nous faut toujours donner le meilleur, chercher à être le plus fort et le plus productif possible. Difficile dans ces conditions de se sentir connectée à notre vraie nature. Difficile même souvent de savoir ce qu’elle est vraiment. L’équilibre s’est perdu entre l’action et l’être, entre notre part de masculin et celle de féminin. C’est particulièrement vrai pour nous, les femmes. Nous rencontrons, pour beaucoup d’entre nous, des difficultés à nous accepter, à nous aimer telles que nous sommes. Le corps que nous habitons nous est parfois complètement étranger. Et nous mettons bien souvent un point d’honneur à ne pas trop exprimer nos émotions.
Le yoga est un superbe outils pour aider à accepter son corps, utilisons-le !
Nos pensées sont ce qui influence notre vision du monde et de nous-même. Prendre conscience de leur importance est primordial pour pouvoir les choisir avec attention et intention !
Vous êtes-vous déjà posé la question de pratiquer le yoga pendant vos règles ? Mes éléments de réponse dans cet article.
