Professeur de Yoga à Toulouse
Professeur de yoga certifiée, je mets ma passion, mon énergie, mon expérience et ma bienveillance au service de mes élèves pour leur proposer des cours de yoga vinyasa et hatha accessibles à tous, quel que soit le niveau, même si vous débutez le yoga.
Dans un monde qui bouge à 100 à l’heure et pour lequel la productivité est devenue l’unité de valeur, mon but est d’améliorer au quotidien le bien-être corporel tout en participant à l’apaisement de l’esprit.
« LE YOGA N’EST PAS UNE PERFORMANCE, LE YOGA EST UN ART DE VIVRE. »
Le yoga améliore le quotidien
Le yoga n’est pas un sport, pas une performance, ni une religion. Le yoga est une philosophie, un art de vivre.
D’un point de vue purement physique, la pratique des asanas (positions de yoga) permet de développer stabilité, force et souplesse dans le corps. Mais l’utilisation constante de techniques de respiration pendant la pratique étend ces bienfaits à l’esprit.
Débutant, pratiquant ou avancé, la pratique du yoga est accessible à tous. Les seuls outils dont nous ayons besoin sont notre corps et notre esprit.
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